POURQUOI MÉDITER ?
QU'EST CE QUE LA MÉDITATION ?
ATTEINDRE L'ÉVEIL
La méditation n’a qu’un seul but ultime, permettre au pratiquant d’atteindre l’éveil, c’est à dire la réalisation suprême, la prise de conscience de notre essence divine, la libération de Rigpa, la pleine conscience éveillée, des voiles qui l’entourent. Car tout est là, profondément enfoui en nous, depuis le départ, depuis avant les commencements du monde et jusqu’après la disparition de la toute dernière étoile. La méditation permet de retrouver cette profonde vérité qui est en nous, à laquelle il n’y a rien ni à enlever ni à ajouter. James Low, déjà cité, nous dit dans « Le miroir au sens limpide » (Éditions Almera) : « La méditation a de nombreux aspects et chaque type de méditation a une fonction particulière, une manière de nous aider à développer notre capacité à ne pas nous laisser distraire dans l’état de présence ».
DEMEURER DANS L'INSTANT PRÉSENT
Selon cette approche, la méditation ne serait pas autre chose que de demeurer dans le moment présent, c’est à dire de laisser notre « êtreté » s’exprimer, se manifester libre des contraintes du passé, libre des peurs et des angoisses inhérentes à un avenir dont on ne sait rien encore.
